[4일차] LCHF 식단

다른 사람들은 이 식단을 시작한 후 무기력/어지러움 등의 부작용이 있다는데 난 역시 이 식단이 참 잘 맞는 듯 하다
노 프라블럼!! 다이조부!!!

아침  : 소세지 + 계란후라이 + 토마토 + 동태찌게

성분표를 보지 말던가 해야지 소세지에도 탄수화물이 상당량 함유되어 있다

점심 : 닭가슴살토마토버터양파볶음 + 샐러드

레시피의 고갈,,하아,,,,,
머리를 짜서 만든 메뉸데 의외의 소득이었다
버터에 양파, 토마토, 닭가슴살을 볶다가 허브소금을 살살 뿌려주니 완숙토마토가 워낙 달아서인지 별 조미료 없이도 그럴듯한 풍미가 나는 요리가 완성되었다
먹다가 생각나서 치즈도 갈아서 올렸다

저녁 : 순대국

밥없이 한 그릇 클리어!!
깍두기는 너무 단 거 같아서 김치만 조금 먹었다
순대국이 다이어트식이 되는 날이 오다니
갓 블레스 LCHF!!