[10일차] LCHF 식단

뜬금없는 고백의 시간
생각하는 의자에 앉아본다
엊저녁 치맥을 했다
해야만 했다
후회는 없다 몸무게 차이도 없고(뿌듯)

아침 : 엊저녁 먹고 남은 치킨 3조각

점심 : 삼겹살
저녁 : 삼겹살

ㅎㅎ메뉴가 너무 중복되다보니 식단 기록이 의미가 없어졌다
담주에는 세부여행도 있고 탄수화물이고 뭐고 막 먹을 계획이지만 난 장기적으로 하루두끼 탄수-->하루한끼 탄수 로 실행 해보려 한다

더불어 운동도 열심히 하고 정기적으로 몸무게 체크를 해서 1년 정도를 추적할 예정이다
그간 DIETDOCTOR에서의 유용한 정보는 계속 번역해서 올리고 새로운 레시피나 맛난 LCHF 간식 후기가 있으면 포스팅 해야지

건강한 인생을 계획하는데 끝이 어디 있으랴